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Il "Digiuno Facile"

Il digiuno proposto da Rigenerarsi è un digiuno di stile Buchinger-Wilhelmi.

E' un concetto di digiuno meno faticoso. Infatti, ti saranno serviti succhi freschi di verdura bio, fatti con estrattore a freddo. Poi, la sera, un brodo vegetale, cucinato lentamente con verdura diversificata a secondo la stagione e i tuoi bisogni. 

Una selezione di tisane saranno disponibili 24 ore su 24.

E poi, acqua di ottima qualità. Da bere a volontà !

  Prossimo stage: dal 14 al 20 febbraio 2026 

Stage della San Valentino

Rimangono 5 posti (8 ospiti massimo)

Programma tipico della settimana

  • coerenza cardiaca

  • meditazione guidata

  • proposte di esercizi leggeri 

  • tisane e discussione in gruppo

  • passeggiata accompagnata

  • pausa "pranzo" con succhi freschi

  • pomeriggio libero (riposo, sauna, lago, pedalò, lettura, ecc.)

  • pausa "cena" con brodo

  • conferenza (o documentario) e discussione

  • pasto di ripresa alimentare a fine digiuno

Cosa è incluso

  • Accompagnamento professionale da parte di personale qualificato in naturopatia del digiuno

  • Colloquio telefonico individuale (30 minuti massimo) prima del digiuno

  • Programma di preparazione al digiuno inviato due settimane prima

  • Programma di ripresa alimentare inviato alla fine dello stage

  • Presenza e assistenza 24 ore su 24, 7 giorni su 7

  • Introduzione al metodo di digiuno Buchinger-Wilhelmi

  • Sistemazione in camera singola o doppia (bagno condiviso)

  • Biancheria da letto, asciugamani, piumini o cuscini extra

  • Asciugamani per la sauna

  • Shampoo e sapone bio

  • Strisce test per i corpi chetonici nelle urine

  • Tisane biologiche diverse a volontà

  • Succhi freschi di frutta e verdura

  • Zuppe leggere biologiche (max 250 kcal al giorno)

  • Prestito boule dell'acqua calda

  • Meditazione quotidiana

  • Ginnastica dolce quotidiana

  • Escursioni accompagnate

  • Uscite di gruppo in pedalò (se il tempo lo permette)

  • Seduta di rilassazione in sofrologia

  • Tisane biologiche illimitate

  • Limoni, miele e rimedi naturopatici

  • Integratori (se necessari)

  • Scheda personale delle misure corporee, con stima del grasso viscerale

  • Quattro conferenze sul metabolismo del digiuno, l'alimentazione e ripresa alimentare

  • Proiezione di documentari a tema

  • Pranzo di ripresa alimentare biologico l’ultimo giorno

  • Pulizia finale del soggiorno

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INOLTRE

  • Accesso alla sauna finlandese dalle 7.00 alle 21.00

  • Accesso al terreno sul lago con sedie

  • Prestito di pedalò.

  • Prestito di giubbotti salvagente.

  • Accesso al giardino e terrazzo.

  • Accesso a spazi per meditare o fare ginnastica

  • Accesso "home cinema" privato.

  • Accesso alla nostra collezione di film e libri su digiuno, salute e benessere.

  • Bilancia per pesarsi

  • Borracce per le escursioni.

  • Acqua filtrata a osmosi inversa e acqua informata.

  • Legna da ardere per camino interiore.
  • Legna per il fuoco fuori.

  • Sedie a sdraio nel giardino.

  • Giochi esterni e tavola di ping pong.

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OPZIONALE   

  • Possibilità di misurazione glucidi

  • Possibilità di misurazione corpi chetonici

  • Possibilità misurazione pressione

  • Disponibile apparecchio di clisma evacuativo

  • Lezioni di yoga su richiesta (con supplemento).

  • Massoterapia su richiesta (con supplemento).

  • Idrocolonterapia (con supplemento, a Vittorio).

  • Consulenza con naturopata di Vittorio (con supplemento).

  • Consulenza con osteopata a Vittorio (con supplemento).

  • Luminoterapia (con supplemento)

  • Metatron, equilibraggio energetico (con supplemento)

  • Possibilità prenotazione SPA Cadelach o Castel Brando (con supplemento)

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Scrivimi !

Se hai una domanda... Sono sempre a tua disposizione.

Nadia    

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 328 402 5294

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